Drainage lymphatique brésilien à Vannes
Un soin santé et vitalité inégalé
Ce soin santé, venu tout droit du brésil, propose un enchaînement de manœuvres destinées à remettre en circulation les liquides (sanguins et lymphatiques) et à les évacuer par voie naturelle.
Nettoyage interne et profond, travail sur l’immunité, amélioration de la digestion, travail sur l’aspect du corps (fermeté de la peau, tissus plus lisses), amélioration du sommeil, apaisement du système nerveux.
votre soin et l’approche intégrative
Ma vision fonctionnelle est un plus non négligeable dans une approche santé globale : elle me permet de vous accompagner plus efficacement sur votre capacité à bien gérer ce nettoyage, à identifier les freins à la pratique et aux résultats et à vous conseiller de façon pertinente sur les protocoles à suivre.
Selon votre situation et votre besoin, je peux vous recommander certaines pratiques, techniques, compléments ou aliments pour aller plus loin dans votre drainage.
Pourquoi effectuer un drainage lymphatique ?
Ce soin “santé” est tout indiqué pour accompagner une dynamique de nettoyage interne, de relance des circuits de circulation (sanguine et lymphatique) et d’évacuation des déchets (métaboliques et exogènes) accumulés dans l’organisme.
Que vous soyez dans un processus de nettoyage interne, d’un jeûne, d’un rééquilibrage nutritionnel (régime), d’accompagnement de votre pratique sportive, d’un travail sur la circulation et la réduction de la stagnation des liquides dans la partie basse (jambes lourdes, problèmes de retours veineux, engorgement des tissus, SPM etc.), ou simplement dans une démarche d’entretient de votre santé intérieure, ce massage est une réponse de qualité à intégrer dans votre routine.
Ce soin est aujourd’hui largement éprouvé et je le recommande très souvent dans mes consultations car c’est un soin santé : le corps humain est prévu pour fonctionner de façon optimale tant que le mouvement et l’hygiène de vie (habitudes alimentaires, toxines, stress) sont équilibrées. Avec nos vies « modernes », il est aujourd’hui plus difficile de retrouver ce juste équilibre : le réseau lymphatique (s’il n’est pas mobilisé par un mouvement régulier, une respiration adéquate, des entrées (alimentation etc) et des sorties (évacuations) optimales), aura tendance à stagner car il ne possède pas son système de pompe comme le réseau sanguin (il a besoin de mouvements, de transpiration pour s’activer). Sans mouvements, il se charge de déchets et sa bonne circulation est limitée et compromise : cela entraine une évacuation difficile, une accumulation des liquides et des métabolites présents et encrasse le métabolisme.
Ce soin est une réponse idéale en préventif et en curatif.
Le drainage lymphatique en quelques mots
Le drainage lymphatique brésilien, c’est un travail complet d’1h15 sur différentes zones de votre corps : le ventre, les bras, les jambes. En activant les zones ganglionnaires par des manœuvres de pompage, de mouvements amples, et d’actions bien précises, nous recréons une circulation, et ramenons les liquides vers les principales zones de stockage (les ganglions) afin qu’ils soient évacués en se déversant dans votre réseau sanguin (puis éliminés naturellement par votre organisme).
Bienfaits
– Elimination des déchets, nettoyage interne,
– Activation de la circulation des liquides et de la micro-circulation, plus de légèreté,
– Travail sur l’immunité,
– Effets importants sur la silhouette, l’aspect de la peau, la fermeté des tissus, facilite/accompagne la perte de poids,
– Digestion optimisée, transit relancé, moins de SPM, de lourdeurs, de ballonnements,
– Diminution des douleurs par une optimisation de la circulation,
– Détente, lâcher prise, apaisement, meilleur sommeil.
Protocole
Activation des différentes « centrales ganglionnaires », travail en profondeur sur le ventre, le thorax, travail délassant des bras et des mains, travail sur l’avant et l’arrière des jambes.
Les manœuvres sont fermes, appuyées (mais respectueuses de votre physiologie et de vos tissus) et les mouvements répétés plusieurs fois pour permettre une efficacité optimale. Quelques points de réflexologie plantaire sont ajoutés pour maximiser l’efficacité du soin.
C’est véritablement le soin santé par excellence qu’il faudrait faire régulièrement !
Modalités
– Séance de soin : 1h15,
– Compter 1h35 en tout pour le temps d’échange et le temps de déshabillage et rhabillage,
– Serviettes fournies, slip jetable fournit,
– Utilisation d’huile neutre, de mélanges d’huiles et si accord d’huiles essentielles,
– Paiement en espèces, chèques ou virements. Si protocole de 5 séances ou 10 séances, paiement possible en 3 fois.
Important : je propose ce soin sous le prisme de la douceur et du bien être. Ici pas de bleus, pas de douleurs et pas d’avants/après « waouh » (bien souvent trafiqués avec huiles, lumière et position des corps) : c’est véritablement l’efficacité et la justesse de ce soin qui m’interresse et c’est pour cela que je vous le propose.
Contre-indications
– Problématiques liées au système cardio-vasculaire (à voir ensemble et avec votre médecin),
– Fièvre en cours (on laisse le système immunitaire au repos),
– Problématiques auto-immunes (nous faisons le point ensemble en amont),
– Troubles psycho-émotionnels graves (à discuter avec votre médecin et ensemble en amont),
– Cancers en cours de traitement (à discuter ensemble et avec votre référent santé),
– Plaies ouvertes,
– Maladies en phase active.
Dans tous les cas, sentez-vous libre de me contacter pour en discuter.
Avant d’effectuer un drainage lymphatique
Avant votre soin, vous recevez un court questionnaire à remplir, puis en séance je prends un temps pour vous poser quelques questions complémentaires et comprendre vos attentes, votre physiologie et éventuellement les limites à poser pour ce soin : je m’adapte à votre individualité.
Si vous avez un objectif précis, nous voyons ensemble la fréquence des soins et la pratique pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Après la séance, je vous recommande d’avoir une bonne hydratation en continu durant les 3 jours qui vont suivre le drainage (eau peu minéralisée et fruits et légumes frais de saison) car ce massage remet beaucoup de liquides en circulation et votre organisme a besoin de cette eau pour travailler efficacement.
Vous pouvez coupler ce temps de soin à une séance de sauna japonais à infrarouges longs pour optimiser l’efficacité de ce soin.
Votre drainage lymphatique
La vision intégrative pour optimiser son efficacité
Dans le cadre d’un accompagnement plus global de votre drainage lymphatique, je vous recommande souvent les pratiques suivantes :
- Le mouvement : une pratique quotidienne de mouvement sera bénéfique pour la bonne circulation de vos liquides.
- La respiration : votre respiration est capitale pour activer les mécanismes de circulation. Vos poumons entrainent un mouvement du diaphragme qui exerce une pression sur vos organes internes, mobilise vos fascias et permet la mise en circulation des liquides.
- L’eau : un apport d’eau peu minéralisée régulier tout au long de la journée. La pratique de la douche écossaise est aussi très intéressante.
- Le massage : bénéfique pour la circulation des liquides. Certaines huiles végétales et huiles essentielles accompagnent favorablement le drainage.
- L’alimentation : un apport de fruits et légumes frais consommés quotidiennement qui apportent des électrolytes assimilables par l’organisme.
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