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Du vert du vert du vert 🙌🙌🙌 Parce qu’il fait chaud, et que le cru fait vraiment du bien là maintenant 😜 Parce que c’est rafraîchissant. Parce que c’est nourrissant (on parle de nutrition, c’est à dire de manger pour se nourrir) 🤟 Et avec tout ça on fait plein de super plats délicieux 💪 #morbihan #naturopathie #vannes #nutrition #vivreautrement
"Le sauna ? Ça ne sert à rien !." Quand j'entends cette phrase, je souris ☺️. Parce qu'en réalité, la chaleur qui créé un stress hormétique est probablement l'un des outils de vitalité les plus sous-estimés de notre époque : ça paraît trop "simpliste" de s'allonger et de transpirer pour que ce soit vraiment efficace... et efficace pour quoi ? Pour qui ? Pourtant, c'est à mon avis l'un des outils les plus puissants : une machine qui stimule et créé des conditions telles que l'organisme doit s'adapter (l'hormèse) en puisant dans ses ressources pour réguler. Cette adaptation génère des mouvements et échanges internes qui permettent à cette étonnante machine qu'est le corps de mieux fonctionner, à l'échelle cellulaire. Lorsqu'il est utilisé régulièrement et intégré dans une démarche globale de santé, il devient un formidable soutien du terrain : prévention, entretient, nettoyage. Tout y est 💪. C'est aussi pour cette raison que je le recommande après un soin du corps : le combo des deux est vraiment top : le sauna permet de bien intégrer le massage et de récupérer. Car mon objectif en tant que naturopathe n'est pas simplement que vous vous sentiez mieux pendant une heure (bien que déjà cela puisse être tellement positif 🙏) : mon objectif est que votre organisme fonctionne mieux, plus efficacement, plus durablement. ✨ Une séance par semaine peut déjà faire une vraie différence. 📍 Centre de Naturopathie Holistique du Morbihan Le Gorvello – Sulniac #sauna #saunainfrarouge #naturopathiefonctionnelle #vitalite #metabolisme #santenaturelle #inflammation #recuperation #hormese #bienetre #santefonctionnelle #morbihan #vannes
Le vrai luxe aujourd’hui, ce n’est pas de partir en vacances. Le vrai luxe c’est : >> de se sentir bien… dans son corps, >> de respirer profondément sans tension, >> d’avoir de l’énergie sans se forcer, >> de se sentir aligné.e, posé.e, vivant.e. Et ça, ce n’est pas quelque chose qu’on atteint une fois pour toutes. C'est en mouvance. Parfois on le cherche toute une vie. Ce sentiment de paix, c’est quelque chose qu’on entretient, comme on entretient une relation, comme on entretient un lieu qu’on aime. ✨ Revenir à soi, régulièrement ✨ S’écouter avant de s’oublier ✨ S’offrir des espaces pour relâcher Ce n’est pas un luxe inaccessible. C’est une hygiène de vie que l'on peut s'imposer. Et parfois, tout commence par un simple rendez-vous. 🤍 Si vous sentez que c’est le moment pour vous, vous savez où me trouver. #naturopathie #approchefonctionnelle #santéintégrative #bienêtre #vitalité #morbihan #vannes #sauna #drainagelymphatique
MERCI 🙏. . . . . . #vosaviscomptent #drainagelymphatique #sauna #vannes #morbihan #naturopathie #soin #bienêtre #vitalité #santéintégrative