Réflexologie plantaire à Vannes
Relancer et réharmoniser les circuits énergétiques
La réflexologie plantaire est une pratique unique, éprouvée depuis des milliers d’années par la médecine orientale. Les zones ou cartographies définies sont empiriques, mais les effets largement vérifiés par les milliers de pratiques. Les résultats tant ils sont nombreux sont incontestables.
En massant certaines zones du pied dites « zones réflexes » (liées à un organe ou à une zone spécifique), l’activation et la relance des énergies se met en marche. Les processus d’autoguérison et d’auto-régulation sont activés afin de redonner à l’organisme les clés du retour à son propre équilibre.
VOTRE SOIN ET L’APPROCHE INTEGRATIVE
Ma vision fonctionnelle est un plus non négligeable dans une approche santé globale : elle me permet de vous accompagner plus efficacement sur votre capacité à bien recevoir un soin, à mieux comprendre votre besoin et votre problématique, à identifier les freins à la pratique et aux résultats et à vous conseiller de façon pertinente sur les protocoles à suivre.
Selon votre situation et votre besoin, je peux vous recommander certaines pratiques, techniques, compléments ou aliments pour aller plus loin dans vos objectifs.
Pourquoi effectuer une séance de réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est un soin relaxant profond qui travaille à la fois sur les zones nerveuses (7200 terminaisons nerveuses, 90 muscles et 107 tendons) et réflexes (méridiens énergétiques) afin d’entrainer des résultats rapides et durables.
Ce soin permet de répondre à des besoins aussi différents tels que :
– Détente, lâcher prise, relâchement des tensions, apaisement du système nerveux, le simple massage déjà entraine un grand relâchement, une meilleure respiration (plus d’amplitude respiratoire), moins de tensions, plus de circulation, une plus grande récupération.
– Un retour des énergies : ce moment intense de repos permet une grande régénération et un regain de la vitalité, si précieuse pour vous aider à vous réparer.
– Stimulation de la circulation sanguine, amélioration de la circulation veineuse de retour et des sensations de jambes lourdes (grâce au travail profond de cette zone sur laquelle se situe les « semelles de Lejars », lieu important de l’activation votre retour veineux).
– Soulagement de la douleur : l’effet antalgique de ce soin engendre une production d’hormones et de neurotransmetteurs propices à l’apaisement des douleurs et au lâcher prise.
– Le travail en détail de rééquilibrage des zones réflexes associées aux organes et aux différentes parties du corps : nous définissons en amont un protocole de travail selon votre besoin et votre vitalité du jour. Très efficace pour rééquilibrer les troubles fonctionnels.
– En prévention de la maladie, pour rééquilibrer votre système nerveux, profiter de ce temps de passage en « parasympathique », moment de récupération intense, pour renforcer vos défenses et réharmoniser les énergies du haut et du bas, et pour rééquilibrer certaines zones réflexes au besoin.
La réflexologie plantaire en quelques mots
Votre séance de réflexologie plantaire se déroule en 3 étapes.
1/ Moment court d’anamnèse pour comprendre votre besoin et identifier les éventuels freins ou précautions à cette pratique.
2/ Temps de réflexologie plantaire
3/ Moment d’échange en fin de séance pour avancer plus précisément séance après séance.
Bienfaits
Agir à distance par le système nerveux et les zones réflexe. Les cellules de la peau et celles du système nerveux sont issues du même tissus embryonnaire : l’ectoderme. La stimulation de la peau va avoir une incidence directe sur certaines zones réflexe et de manière plus globale sur votre système nerveux en général et vos organes internes.
Les actions sont très variées et complémentaires, selon de votre demande : travail sur l’environnement digestif, sur le sommeil, sur des troubles ostéo-articulaires, sur l’optimisation de l’élimination et le travail des émonctoires (foie, poumon, reins, intestins etc.), détente et lâcher prise etc.
Protocole
Préparation de votre pied, chevilles et mollets, grandes manœuvres pour délasser, détendre, étirer et retrouver de la souplesse et une meilleure circulation.
Travail ensuite en profondeur sur les différentes zones réflexes liées à votre besoin.
Ce soin peut vraiment s’intégrer dans un accompagnement en nutrition et micronutrition (les manœuvres sont adaptées à votre besoin), dans le cadre de séances de sauna (accompagnement des éliminations) ou du drainage lymphatique.
Modalités
– Séance de soin de 1h00,
– Compter 15 min environ pour le temps d’échange et le temps de déshabillage / rhabillage,
– Serviettes fournies,
– Utilisation d’huile neutre, de baume et d’huiles essentielles si accord,
– Paiement en espèces ou chèques ou virement (avant la séance).
Vous pouvez ajouter à la suite de votre séance un temps de sauna japonais à infrarouges longs.
Contre-indications
– Douleurs, blessures, inflammations de cette zone du pied et de la cheville en cours,
– Maladie en poussée inflammatoire : ce n’est pas le moment de stimuler les zones réflexes !
– Pathologies graves sur un organe, cancer en cours, pathologie cardiaque non régulée : faire le point en amont avec votre référent santé,
– Phlébite en cours,
– Femme enceinte : à voir ensemble.
Avant d’effectuer une séance de réflexologie plantaire
Avant votre soin, vous recevez un court questionnaire à remplir, puis en séance je prends un temps pour vous poser quelques questions complémentaires et comprendre vos attentes, votre physiologie et éventuellement les limites à poser pour ce soin : je m’adapte à votre individualité.
Si vous avez un objectif précis, nous voyons ensemble la fréquence des soins et la pratique pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.
Après la séance, prenez si vous le pouvez un temps de repos, et adaptez votre alimentation pour qu’elle soit la plus digeste possible. Veillez à ce que votre hydratation soit optimale.
quelques mots
la stimulation des zones réflexes en réflexologie plantaire
Le soin en réflexologie plantaire stimule les zones réflexes du corps, ce qui induit une relance des mécanismes d’auto guérison et du retour à l’équilibre.
Ces actions peuvent induire des réactions physiologiques (le retour à l’homéostasie) : votre corps a été stimulé et cherche à retrouver son juste équilibre. Les réactions sont rares, mais elles existent : sensibilité sur certains points pendant la séance, sensations de chaleur, de froid, transpiration. Cela peut-être aussi des éruptions cutanées (lancement d’un nettoyage interne). Vous pouvez avoir envie d’uriner d’avantage pendant quelques heures.
Votre soin peut aussi entrainer des réactions de rééquilibrage du corps : besoin de dormir +++ ou nuit agitée, vous pouvez avoir très faim ou au contraire peu d’appétit les jours qui suivent, des émotions qui remontent à la surface, ou des prises soudaines de décision ;-) (merci la clarté mentale).
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