NUTRITION, MICRONUTRITION, soinS

Une approche globale de prévention santé qui vous permettra :

• De comprendre votre fonctionnement interne, votre terrain, vos forces et vos faiblesses
• D’identifier vos objectifs et de travailler par palliers atteignables
• De faire évoluer positivement les « modifiables » pour vous permettre de retrouver votre pleine vitalité

Ici, zéro « solution miracle », c’est à vous de jouer : je vous aide, séance après séance, à reprendre les rennes de votre vitalité.
Nous travaillons ensemble à mettre en place dans votre quotidien de nouvelles routines bienfaisantes : nutrition, micronutrition, phyto/aroma, respiration, mouvement, hydrologie, etc.

En activant les mécanismes d’auto-guérison (repos, soutient des organes émonctoires, gestion du stress, rétablissement de l’intégrité de la barrière intestinale, rééquilibrage micronutritionnel etc.) et en proposant des pistes pour redonner au corps et au mental un environnement propice au retour de l’équilibre, vous vous garantissez une réussite et un retour de votre plein potentiel.

Un massage d’une grande efficacité, largement éprouvé, qui intègre un protocole complet (ventre, bras, jambes avant et arrière) et des manœuvres répétées et ciblées pour optimiser les résultats séance après séance. Ce soin santé, venu tout droit du brésil, est un enchaînement de nombreuses manœuvres destinées à remettre en circulation les liquides issus de vos deux réseaux internes : sanguin et lymphatique. Par la répétition et le mouvement, votre lymphe se déverse dans votre réseau de circulation sanguin pour ensuite être évacuée naturellement.

Que vous soyez dans un processus de nettoyage, de “jêune”, de “régime” ou simplement dans une démarche d’entretient de votre santé intérieure, ce massage est une réponse de qualité.

Le drainage lymphatique est disponible au Centre de Naturopathie Holistique de Vannes sur rendez-vous. Séance à la carte ou programme de 5 ou 10 séances.

Chaque séance est unique et individualisée. La réflexologie plantaire est une voie de soin tout à fait exceptionnelle : en travaillant sur l’axe énergétique, la réflexologie plantaire vous accompagnera séance après séance au relâchement des tensions, à la remise en circulation des énergies stagnantes, à la libération de blocages et au travail profond sur les organes et zones du corps ciblées.

J’effectue en amont du soin une anamnèse pour bien comprendre votre demande, votre histoire et vos attentes. Je travaille ensuite sur les différentes zones du pied en pressions, reptations, et manœuvres globales. C’est un soin très agréable, dédié à cette zone (le pied) qui nous porte au quotidien.

Cette méthode ancestrale est une approche complémentaire à un travail plus global : retour de vitalité, travail sur votre nettoyage interne pour accompagner un jeune ou une cure « détox », travail sur votre équilibre digestif, sur le stress, le sommeil, le syndrome prémenstruel ou sur des problématiques ostéoarticulaires, le soin sera individualisé et répondra à votre besoin.

Nettoyage profond (toxines, métaux lourds, résidus métaboliques), sudation, détente et lâcher prise, régénération des tissus, silhouette, accompagnement du sportif, soulagement de la douleur, retour du sommeil, le sauna peut être effectué en séance unique, intégré dans un protocole plus complet ou combiné à un soin du corps pour renforcer son efficacité.

Le sauna est un outil simple, efficace, rapide et facile à intégrer dans votre routine (comptez 45 minutes de votre temps). Il s’est imposé comme une évidence au Centre de Naturopathie holistique de Vannes en tant que technique d’accompagnement complémentaire d’une efficacité redoutable.

Comment est-ce que cela fonctionne ? Le réchauffement profond induit par les rayons à infrarouges longs permet une augmentation des flux sanguins et lymphatiques (via la vasodilatation), ce qui permet un apport plus élevé en micro-nutriments, oxygène, globules blancs et anticorps. Votre corps est nettoyé. Cette circulation et évacuation intervient donc comme un soutient de votre métabolisme.

Le sauna japonais à infrarouges longs est disponible au Centre de Naturopathie Holistique de Vannes sur rendez-vous. Séance à la carte ou programme de 5 ou 10 séances, nous préparons ensemble en amont votre programme en fonction de vos besoins, attentes, budgets.

En fonction des saisons, je propose des soins spécifiques dédiés à une problématique. Véritable moment de régénération, de repos, de bien-être, le massage est un moment unique, adapté à votre besoin, à votre état de vitalité du moment.

Après un temps d’échange pour bien comprendre vos attentes et vos besoins, j’adapte et j’individualise le soin : manœuvres, rythme, pressions plus ou moins fortes, avec une attention particulière sur le relâchement de vos tensions et le retour de votre énergie.

Douceur, récupération, bien-être. Le massage permet au corps de reprendre contact avec le toucher, de reprendre confiance, d’apporter un relâchement des tensions musculaires, de libérer les fascias, de se régénérer, de raffermir la peau, de décoller les tissus, de travailler sur des stagnations, ou sur certains organes ou zones (le foie, les intestins pour un travail sur le transit, les jambes etc.) et plus généralement à vous apporter un vrai temps de lâcher prise.

Regardez régulièrement la liste des soins en ligne pour rester informé.e ou appelez-moi.